가스라이팅 극복 전략| 상처 치유와 회복을 위한 5단계 가이드 | 가스라이팅, 극복, 심리, 자존감, 회복

가스라이팅 극복 전략 | 상처 치유와 회복을 위한 5단계 설명서 | 가스라이팅, 극복, 심리, 자존감, 회복 가스라이팅은 상대방의 현실 인식을 왜곡시켜 혼란과 의심을 조장하는 심리적 학대의 한 형태입니다. 가스라이팅은 끊임없는 의심과 불안감으로 이어져 자존감을 떨어뜨리고 정신 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 가스라이팅을 극복하고 상처를 치유하기 위한 노력은 가능하며, 삶의 주도권을 되찾을 수 있습니다. 본 … Read more