가스라이팅 피해 극복, 나를 되찾는 5단계 치유 여정 | 가스라이팅, 정신적 학대, 자존감 회복, 심리 치유, 관계 개선

가스라이팅 피해 극복, 나를 되찾는 5단계 치유 여정 | 가스라이팅, 정신적 학대, 자존감 회복, 심리 치유, 관계 개선 가스라이팅은 상대방을 조종하고 통제하기 위해 심리적으로 학대하는 행위입니다. 가스라이팅 피해자는 자신을 의심하고, 현실을 부정하며, 자존감이 떨어지는 등 심각한 고통을 겪습니다. 하지만 희망은 있습니다. 가스라이팅에서 벗어나 자신을 되찾고 행복한 삶을 살 수 있는 방법은 분명히 존재합니다. 이 글에서는 … Read more