뷰렛홈 필라테스와 코어클럽: 집에서 필라테스 시작하기!

뷰렛홈 필라테스와 코어클럽에서 집에서 필라테스하기 안녕하세요, 츄인입니다! 요즘 재택근무로 인해 운동할 시간을 내기 힘든 분들이 많으시죠? 이러한 환경에서 체형이 변화해 아픔을 느끼는 것도 점점 늘어나고 있습니다. 특히 나이가 들면서 이런 변화가 두드러지게 나타납니다. 그래서 오늘은 집에서도 필라테스를 통해 건강과 체형을 관리할 수 있도록 도와주는 뷰렛홈 필라테스와 코어클럽을 소개해 드리겠습니다! 뷰렛홈 필라테스 뷰렛은 14년 동안의 연구와 … Read more