약사가 추천하는 오메가3 영양제 5가지 필수 정보!

약사가 추천하는 영양제 오메가3(omega-3)의 모든 것 약사가 추천하는 영양제 오메가3의 건강 효과, 복용 방법, 부작용에 대한 모든 것을 알아보세요. 오메가3는 필수 지방산으로, 건강에 많은 이점을 제공합니다. 오메가3(omega-3)란 무엇인가? 오메가3는 신체에서 스스로 생성할 수 없는 필수 지방산으로, 건강을 유지하는 데 있어 다양한 역할을 합니다. 오메가3는 주요하게 세 가지 형태로 나눌 수 있습니다: 알파-리놀렌산(ALA), 에이코사펜타엔산(EPA), 도코사헥사엔산(DHA)입니다. 이들은 … Read more