참외의 효능과 칼로리, 자세히 알아보세요!

참외 효능 칼로리 알아봐요 여름철이면 많은 사람들이 즐기는 과일 중 하나인 참외는 그 달콤한 맛과 아삭한 식감 덕분에 인기가 높습니다. 특히, 참외는 수분이 풍부하여 갈증을 해소하는 데 효과적이며, 다양한 영양소로 건강에 여러모로 도움이 됩니다. 이 글에서는 참외의 효능과 칼로리에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 참외의 칼로리 참외는 100g당 약 25kcal에서 35kcal 정도로, 상대적으로 낮은 칼로리를 자랑합니다. 일반적으로 … Read more